Ningún órgano del otro ser humano es tan susceptible al cáncer en la próstata. Cada año, un estimado de 209.900 hombres estadounidenses son diagnosticados con la enfermedad, por lo que es la forma más prevalente de cáncer en los Estados Unidos. Aunque el cáncer de pulmón se cobra más del doble de vida de muchos hombres cada año, el cáncer de próstata es el cáncer masculino segundo más letal, matando a 41.800 hombres al año.
De hecho, la enfermedad está tan extendida que a la edad de 65 años, casi dos de cada tres varones pueden desarrollar tumores productores de minutos en su "próstata", la glándula del tamaño que se envuelve alrededor de la uretra, el tubo que drena la vejiga. Y algunos médicos creen que si los hombres vivido lo suficiente, todos los hombres que desarrollan la enfermedad.
Curiosamente, la gran mayoría de los hombres que tienen la enfermedad no lo saben. Esto es así porque el cáncer de próstata normalmente se manifiesta un crecimiento gradual de tumor, a menudo teniendo 20 a 30 años para convertirse en lo suficientemente grande como para ser detectados por las pruebas disponibles en la actualidad o de poner los problemas de salud serias.
Para entonces, muchos hombres mayores que tenían estos tumores pequeños tienen mucho que murió de otros orígenes, tales como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
De acuerdo con algunos expertos en oncología urológica, muchos más hombres mueren de cáncer de próstata que los de ella. Sostienen que si se podía reducir el crecimiento del tumor por lo que se necesita 40 a 60 años de progreso en lugar de 20 a 30, lo que equivaldría a una cura para muchos hombres.
Los médicos sospechan que los cambios dietéticos pueden ayudar a los hombres puesto el progreso de la enfermedad y evitar que se convierta en peligro la vida. Aquí están algunos protectores de la próstata.
1. Sin grasa grasa
La reducción de la ingesta de grasas al 20% del total de calorías, es decir unos 44 gramos de grasas si come 2000 calorías al día, es una de las mejores cosas que usted puede hacer para reducir radicalmente el riesgo de desarrollar cáncer de próstata agresivo.
2. Aléjate de las carnes rojas
Carne de vacuno y otras carnes rojas están cargadas de grasa saturada, un tipo de grasa vinculados al desarrollo de varios tipos de cáncer como el cáncer de próstata.
En un estudio de 51, 000 hombres estadounidenses, los que comieron más carne roja eran 2,6 veces más propensos a cultivar el cáncer de próstata complejas que los hombres que evitaron el consumo de carne.
alto el progreso de la enfermedad y evitar que se convierta en peligro la vida. Aquí están algunos protectores de la próstata.1. Sin grasa grasa
La reducción de la ingesta de grasas al 20% del total de calorías, es decir unos 44 gramos de grasas si come 2000 calorías al día, es una de las mejores cosas que usted puede hacer para reducir radicalmente el riesgo de desarrollar cáncer de próstata agresivo.
2. Aléjate de las carnes rojas
Carne de vacuno y otras carnes rojas están cargadas de grasa saturada, un tipo de grasa vinculados al desarrollo de varios tipos de cáncer como el cáncer de próstata.
En un estudio de 51, 000 hombres estadounidenses, los que comieron más carne roja eran 2,6 veces más propensos a cultivar el cáncer de próstata complejas que los hombres que evitaron el consumo de carne.
3. Pescar
Una de las razones por qué el cáncer de próstata avanzado es raro en China puede ser la cantidad de pescado en la dieta. Un estudio comparó las tasas de cáncer de los hombres estadounidenses a los hombres que viven en Shangai, China, donde la gente consume tres veces más cantidad de pescado en su dieta diaria. La tasa de cáncer de próstata para los hombres de América fue un dramático 25,9 veces mayor que para los chinos.
4. Descubre la alegría de la soja
Los expertos en salud sugieren que en vez de carne, intenta sustituir el tofu, el miso, y otros alimentos de soja en ensaladas, guisos y sopas.
Los hombres en Japón comen muchos alimentos a base de soja, que se benefician de niveles significativamente altos de la genisteína y la genistina, dos sustancias que se encuentran en la soya que pueden ayudar a reprimir a la enfermedad.
5. Aprenda a como el licopeno
Un estudio en la Escuela de Salud Pública de Harvard seguimiento de los hábitos alimenticios de casi 50.000 profesionales de la salud durante más de seis años. Los investigadores concluyeron que el licopeno, un compuesto antioxidante que da al tomate su color rojo característico, ayuda a combatir el cáncer.
Así que ya sabes las medidas preventivas para evitar el desarrollo de cáncer de próstata, es mejor que comenzar a emplear estos consejos para tener una sana, la vida libre de cáncer.
Como dice el viejo refrán, que es lo que come. Así que comer sano para estar saludable.
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