[1] Reconocer que la enfermedad es crónica
Usted nadará a través de las fases de dolor por el resto de su vida, ya que con una condición crónica viene nuevas limitaciones como la enfermedad progresa. No sea demasiado duro consigo mismo, llegar a otros, construir amistades con aquellos que entienden, perseguir nuevos pasatiempos que liberar la mente de la enfermedad, tomar un segundo vistazo a su fe y cómo esto efectos.
[2] Ser un buen abogado para su salud.
Usted conoce su cuerpo mejor que nadie y lo más probable es que usted conseguirá toneladas de consejos bien intencionados de amigos y extraños. Ser más exigentes en lo que decide seguir y lo que decide dejar ir. Amablemente las gracias a aquellos que ofrecen sus consejos, pero no hacer ninguna promesa o se sienten obligados a probar cualquier cosa que ofrecer.
[3] No la investigación sobre nuevos medicamentos y estudiar los posibles tratamientos alternativos con cuidado.
Sea prudente en la cantidad de dinero que invertir en tratamientos alternativos, no siguen vertiendo dinero en tratamientos alternativos, cuando los médicos siguen ofreciendo promesas y testimonios. Reconocer que los suplementos de alternativas no están regulados por la FDA y no puede ser tan efectivo como dicen o seguro aún.
[4] Elija cuidadosamente a sus médicos
Pida referencias. Busque un médico que su personalidad con clics. No ser exigente o actuar como usted sabe más que s / él hace, aunque de vez en cuando hacer. Construir un equipo de médicos que está dispuesta a trabajar con usted para darle la mejor calidad de vida.
[5] se niegan a ceder a la amargura
Es fácil quedar atrapado en el blues de "pero no entiendo!" Y "son tan afortunados y ni siquiera se lo agradezco!" Desafía la tendencia a sentir lástima de ti mismo y en lugar de elegir la alegría. Uno de los mejores libros que he leído sobre el tema este es Tim Hansel "You Gotta Keep Dancin '".
[6] Paso fuera de ti
Incluso si usted no es feliz sobre el diagnóstico, con el tiempo se va a otros testigos por este mismo camino y es posible que tenga el deseo de llegar. Siga esa pasión! Llegar a otra persona que está frente a circunstancias similares puede ser curativo para los dos y le dará a su fin la enfermedad, incluso en los días con gran dolor físico.
[5] se niegan a ceder a la amargura
Es fácil quedar atrapado en el blues de "pero no entiendo!" Y "son tan afortunados y ni siquiera se lo agradezco!" Desafía la tendencia a sentir lástima de ti mismo y en lugar de elegir la alegría. Uno de los mejores libros que he leído sobre el tema este es Tim Hansel "You Gotta Keep Dancin '".
[6] Paso fuera de ti
Incluso si usted no es feliz sobre el diagnóstico, con el tiempo se va a otros testigos por este mismo camino y es posible que tenga el deseo de llegar. Siga esa pasión! Llegar a otra persona que está frente a circunstancias similares puede ser curativo para los dos y le dará a su fin la enfermedad, incluso en los días con gran dolor físico.
[7] Obtener un control sobre la culpa
Es natural, especialmente si usted tiene una familia, a sentir intensos sentimientos de culpa que se están llevando a todos hacia abajo con usted. Reconocer que esta enfermedad no es un juicio o un castigo, sino que simplemente es. Puede no ser capaz de elegir a vivir sin ella, pero usted puede elegir cómo vivir con ella. Sus hijos y su cónyuge están observando para ver cómo va a manejar esto. Hacer que se sientan orgullosos.
[8] Déjate vulnerables
Por otro lado, usted no tiene que ser una magnolia de acero y siempre mantener un labio superior tieso. Encuentra a un amigo, un mentor, un amigo, alguien que usted puede bajar sus frustraciones, sus luchas, esperanzas y temores. Usted encontrará que la enfermedad le puede dejar con menos amigos que antes, pero la calidad de las relaciones pueden ser mucho más valioso.
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