Cada año, más investigación y más se lleva a cabo sobre la manera de reducir su riesgo de desarrollar cáncer. Para algunas formas de cáncer, es bastante sencillo de entender cómo reducir el riesgo.
Por ejemplo, sabemos que la mayoría de las víctimas de cáncer de pulmón son fumadores, y que muchos casos de cáncer de piel son causados por exposición excesiva sin protección al sol. Para otros tipos de cáncer, la comprensión de cómo reducir nuestro riesgo no es tan simple, porque no entienden realmente lo que los causa.
Incluso en los cánceres que no se entienden completamente, los científicos están trabajando para determinar cómo nuestro estilo de vida podría aumentar nuestros riesgos. Por ejemplo, un estudio se llevó a cabo en Nagoya, Japón, para ayudar a comprender mejor los factores de estilo de vida que podrían contribuir al desarrollo de cáncer de vejiga urinaria.
El estudio también evaluó los hábitos de estilo de vida que en realidad reducir el riesgo de cáncer de vejiga. Los resultados fueron interesantes, y puede ayudarnos a hacer elecciones de estilo de vida que pueden proteger nuestra salud.
Este estudio examinó los hábitos de vida siguientes y su capacidad para aumentar o reducir el riesgo de cáncer de vejiga urinaria:
Fumar cigarrillos - Fumar cigarrillos fue encontrado para aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga urinaria. El aumento del riesgo fue más significativa en las mujeres que los hombres.
cacao copas - Curiosamente, el cacao beber se asoció con una elevación del riesgo de cáncer de vejiga urinaria en los hombres, pero no en mujeres.
Color de pelo - Las mujeres que utilizan el color del pelo tenían un riesgo ligeramente elevado de desarrollar cáncer de vejiga urinaria, si también fuman. Sin embargo, las mujeres no fumadores no tenían factor de riesgo significativo si se utiliza el color del pelo.
beber copas de café-café no mostraron mayor riesgo - pero no mostró ningún beneficio, tampoco.
El consumo de alcohol - No hay riesgo significativo se asoció con el consumo de alcohol.
Beber refrescos - No hay riesgo significativo se asoció con el consumo de refrescos.
Beber zumo de fruta zumo de frutas se asoció con un menor riesgo de desarrollar cáncer de vejiga urinaria en los hombres. No hay riesgo o beneficio fue notable en las mujeres.
Beber té - Las mujeres que bebían té negro y té verde en polvo mostraron un riesgo menor de desarrollar cáncer de vejiga urinaria. Las cifras para los hombres no mostró ningún aumento o disminución del riesgo.
¿Qué tan grande sobre de té y frutas?
Este estudio se hace eco de los hallazgos de muchos otros estudios, lo que indica que el té y la fruta son beneficiosos en la prevención del cáncer. Los científicos están ahora empezando a comprender plenamente la importancia de estas sustancias son para proteger nuestra salud. Pero, ¿por qué son tan importantes? Bueno, la respuesta está en los antioxidantes.
potable ffee-café no mostraron mayor riesgo - pero no mostró ningún beneficio, tampoco.El consumo de alcohol - No hay riesgo significativo se asoció con el consumo de alcohol.
Beber refrescos - No hay riesgo significativo se asoció con el consumo de refrescos.
Beber zumo de fruta zumo de frutas se asoció con un menor riesgo de desarrollar cáncer de vejiga urinaria en los hombres. No hay riesgo o beneficio fue notable en las mujeres.
Beber té - Las mujeres que bebían té negro y té verde en polvo mostraron un riesgo menor de desarrollar cáncer de vejiga urinaria. Las cifras para los hombres no mostró ningún aumento o disminución del riesgo.
¿Qué tan grande sobre de té y frutas?
Este estudio se hace eco de los hallazgos de muchos otros estudios, lo que indica que el té y la fruta son beneficiosos en la prevención del cáncer. Los científicos están ahora empezando a comprender plenamente la importancia de estas sustancias son para proteger nuestra salud. Pero, ¿por qué son tan importantes? Bueno, la respuesta está en los antioxidantes.
Los antioxidantes tienen el poder para combatir los radicales libres. Los radicales libres son producidos naturalmente por nuestro cuerpo durante el proceso de convertir los alimentos que ingerimos en energía. Estos radicales libres aceleran el proceso de envejecimiento, y pueden causar obstrucción de las arterias, el cáncer y otras enfermedades al dañar nuestras células y el ADN.
Frutas, verduras y té están llenas de antioxidantes. Una dieta rica en estos alimentos, por lo tanto, ayudar a liberar el cuerpo de los radicales libres que ponen en peligro nuestra salud. Algunos alimentos y bebidas tienen más potentes antioxidantes que otros. Los médicos recomiendan que hagamos estos "súper alimentos" parte de nuestra vida cotidiana.
Frutas
Todas las frutas frescas son ricas en antioxidantes. Sin embargo, los que son los más potentes incluyen los arándanos, las granadas, las fresas y los arándanos.
Hortalizas
Una vez más, las verduras frescas suministrar una buena dosis de anti-oxidantes. Los tomates, que contienen licopeno, son una de las mejores verduras que puede comer. Sin embargo, las alcachofas y habas rojas también son fuentes de antioxidantes muy buena.
Té
El té es una manera sencilla de obtener su anti-oxidantes. El té proviene de la planta Camellia sinensis. Hay muchos tipos de té en el mercado, pero todo el té viene de la misma planta.
La diferencia entre el té verde, blanco y negro proviene de la forma en que se procesa el té. Té Negro se fermenta, blanco y verde no lo son. Verde y té blanco se han encontrado para ser mejores fuentes de antioxidantes, ya que la fermentación que el té negro pasa por cambios de los antioxidantes en compuestos que no son tan saludables.
SUSTANCIAS son para proteger nuestra salud. Pero, ¿por qué son tan importantes? Bueno, la respuesta está en los antioxidantes.Los antioxidantes tienen el poder para combatir los radicales libres. Los radicales libres son producidos naturalmente por nuestro cuerpo durante el proceso de convertir los alimentos que ingerimos en energía. Estos radicales libres aceleran el proceso de envejecimiento, y pueden causar obstrucción de las arterias, el cáncer y otras enfermedades al dañar nuestras células y el ADN.
Frutas, verduras y té están llenas de antioxidantes. Una dieta rica en estos alimentos, por lo tanto, ayudar a liberar el cuerpo de los radicales libres que ponen en peligro nuestra salud. Algunos alimentos y bebidas tienen más potentes antioxidantes que otros. Los médicos recomiendan que hagamos estos "súper alimentos" parte de nuestra vida cotidiana.
Frutas
Todas las frutas frescas son ricas en antioxidantes. Sin embargo, los que son los más potentes incluyen los arándanos, las granadas, las fresas y los arándanos.
Hortalizas
Una vez más, las verduras frescas suministrar una buena dosis de anti-oxidantes. Los tomates, que contienen licopeno, son una de las mejores verduras que puede comer. Sin embargo, las alcachofas y habas rojas también son fuentes de antioxidantes muy buena.
Té
El té es una manera sencilla de obtener su anti-oxidantes. El té proviene de la planta Camellia sinensis. Hay muchos tipos de té en el mercado, pero todo el té viene de la misma planta.
La diferencia entre el té verde, blanco y negro proviene de la forma en que se procesa el té. Té Negro se fermenta, blanco y verde no lo son. Verde y té blanco se han encontrado para ser mejores fuentes de antioxidantes, ya que la fermentación que el té negro pasa por cambios de los antioxidantes en compuestos que no son tan saludables.
El estudio citado anteriormente encontró que el té negro tenía los mismos beneficios que el té verde en la prevención de cáncer de vejiga urinaria en las mujeres. Sin embargo, estudios realizados en la mayoría de los beneficios del té han concluido que el té verde es mejor.
El té verde comenzó a ganar atención debido a la incidencia significativamente menor de cáncer y enfermedades del corazón en la cultura asiática. A pesar de que los asiáticos son más propensos a fumar que los estadounidenses, que tienen una menor incidencia de cáncer y enfermedades del corazón - el cáncer de pulmón, incluso. Parece que su alto consumo de té verde protege la salud de una manera que otros hábitos dietéticos no.
La investigación ha sugerido incluso que el té verde puede ser eficaz en el tratamiento de los pacientes que ya tienen cáncer. Varios estudios, en las diferentes formas de cáncer, han demostrado que los tratamientos tradicionales del cáncer, como quimioterapia, son más eficaces cuando el té verde se administra junto con el tratamiento.
El té verde parece aumentar la concentración de los fármacos en las células cancerosas y retrasa la progresión del cáncer, tal vez incluso la prevención de la metástasis.
Gran parte de la investigación que se ha realizado ha sido en ratones o in vitro, aunque el estudio descrito anteriormente se realizó en los seres humanos. El siguiente paso en verdad entender cómo los alimentos, incluidos el té, puede proteger nuestra salud, la prevención del cáncer y otras enfermedades, es la realización de los ensayos más humano.
Los resultados podrían tardar años, ya que los ensayos en humanos en la prevención requieren los siguientes temas durante un largo período de tiempo.
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