Té verde puede realmente prevenir el cáncer?

En los últimos años, el té verde ha recibido mucha atención por su supuesta capacidad para prevenir, tratar y, posiblemente, incluso, cáncer. Sin embargo, es todo el bombo realmente significativo? el té verde puede realmente ayudar en nuestra lucha para acabar con el cáncer?

Bueno, al parecer, la respuesta es sí. Parece que una de las herramientas más importantes que tenemos en nuestra caja de herramienta de prevención de cáncer es anti-oxidantes. Los antioxidantes son muy eficaces en la lucha contra los radicales libres que se crean en nuestros cuerpos a medida que procesan alimentos.

Los radicales libres producidos por el daño de nuestros cuerpos nuestras células y nuestro ADN, y eventualmente conducir a la enfermedad si no los combate. Los antioxidantes son la defensa más importante contra el daño de los radicales libres. Una manera en que podemos ayudar a prevenir el cáncer es comer una dieta que está lleno de antioxidantes.

¿Dónde puedo encontrar anti-oxidantes?

Los antioxidantes se encuentran naturalmente en frutas y verduras. También se encuentran en abundancia en la planta Camellia sinensis, que sólo pasa a ser la planta del té.

Por lo tanto, para ayudar a reducir su riesgo de cáncer, su dieta debe ser rica en frutas, vegetales y té. Pero, ¿por qué toda la discusión sobre los beneficios del té verde, té y no en general?

La respuesta está en el proceso. Té Negro se fermenta durante el procesamiento, este proceso convierte los antioxidantes naturales en otro estado, la reducción de sus beneficios para la salud. El té verde no se fermenta, y pasa por menos de transformación en general, por lo que conserva más de los antioxidantes en su estado natural. Por esta razón se recomienda que consuma el té verde para su salud.

¿Qué prueba hay de que realmente previene el cáncer?

Ha habido muchos estudios en los últimos años que han apoyado la teoría de que el té verde previene el cáncer. Un importante estudio fue realizado por el Saitama Cancer Center Research Institute en Japón. Este estudio mostró que cuando los ratones fueron alimentados con EGCG (el más potente antioxidante en el té verde) de té verde, el EGCG se presentó en los órganos donde se encuentra el cáncer, y parecía tener un efecto sobre las células cancerosas.

Además, un estudio sobre pacientes con cáncer de mama mostró que un alto consumo de té verde al día se asoció con una menor tasa de recurrencia en pacientes con cáncer de mama en estadios I y II.

Hay muchos otros estudios que conducen a la conclusión de que el té verde es beneficioso en la prevención y tratamiento del cáncer, particularmente ciertos tipos de cáncer.

realmente previene el cáncer?

Ha habido muchos estudios en los últimos años que han apoyado la teoría de que el té verde previene el cáncer. Un importante estudio fue realizado por el Saitama Cancer Center Research Institute en Japón. Este estudio mostró que cuando los ratones fueron alimentados con EGCG (el más potente antioxidante en el té verde) de té verde, el EGCG se presentó en los órganos donde se encuentra el cáncer, y parecía tener un efecto sobre las células cancerosas.

Además, un estudio sobre pacientes con cáncer de mama mostró que un alto consumo de té verde al día se asoció con una menor tasa de recurrencia en pacientes con cáncer de mama en estadios I y II.

Hay muchos otros estudios que conducen a la conclusión de que el té verde es beneficioso en la prevención y tratamiento del cáncer, particularmente ciertos tipos de cáncer.

Así, el té verde cuánto necesito?

Una pregunta que surge con frecuencia acerca del consumo de té verde para los beneficios para la salud es lo mucho que se requiere para hacer una diferencia. Bueno, es una muy buena pregunta, y otra para los que no tenemos una respuesta definitiva.

Aunque no hay receta para una cantidad de té verde que reducirá su riesgo de cáncer, o tratar el cáncer una vez que ocurrió, creemos que usted debe tomar un poco si usted está haciendo para que los beneficios de salud.

La razón de que investigadores se preguntaron si el té verde puede ser saludable en el primer lugar fue a causa de la baja incidencia de cáncer en las culturas asiáticas. Y, en estas culturas, el consumo de té verde es muy alta.

Se estima que en China, la mayoría de la gente bebe 4-5 tazas de té al día. En Japón, el consumo es aún mayor, con el consumo de muchos japoneses 80-10 tazas por día. En Japón, el té verde está disponible en las máquinas expendedoras y muchos japoneses mantienen una botella de esta bebida favorita con ellos casi todo el tiempo.

Ahora bien, si esto suena como demasiado té verde para usted, comience lentamente. Incluso beber 2-3 tazas al día puede ser beneficioso para su salud. Usted puede trabajar su camino hasta cantidades más grandes con el tiempo.

Muchas personas se preguntan si el té verde helado es tan beneficioso como el té caliente. Y la respuesta es sí, no hay diferencia en los beneficios de salud si usted bebe el té caliente o helado.

Además, muchas personas se preguntan acerca de la bebida con sabor a té verde. El té verde en su estado natural tiene un poco de sabor a hierba que es desagradable para algunos. Así, muchos proveedores de té mezcla el té verde con sabores de frutas para realzar el sabor, y es tan saludable como beber té verde recta.