De la oficina del Dr. Laurence Magne, autor de libre de cáncer por la Vida
¿Es posible controlar e influir en velocidad a la que el cáncer de lesiones, heridas y hasta curar? Esa es la pregunta a un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Ohio pidió cuando decidieron observar las tasas de curación de heridas en un grupo de ejercicio de los adultos mayores en comparación con la de un grupo de control sin ejercicios.
Este estudio de tres meses analizó los efectos del ejercicio sobre la cicatrización de la herida entre los adultos mayores sanos. Todos los participantes no había ejercido regularmente durante seis meses, por lo que los 28 participantes que se animó a ejercer se les dio un mes para aclimatarse a un nuevo programa de ejercicios que incluye 30 minutos de pedaleo en una bicicleta estática, 15 minutos para correr o caminar a paso ligero en una cinta , y 15 minutos de entrenamiento de la fuerza. Quince participantes actuaron como controles por parte de no cambiar su nivel de actividad física. Todos se sometieron a una pequeña punción herida alrededor de medio centímetro de diámetro y de profundidad en la parte posterior de la parte superior del brazo. heridas individuales se midieron tres veces por semana hasta que esté completamente curado. ejercicios regulares tomó sólo 29 días en sanar, mientras que los no deportistas tomó hasta 10 días más para recuperarse. A partir de estos resultados, los investigadores han especulado que el ejercicio puede acelerar la cicatrización de la herida mediante la mejora de la función neuro-endocrino, lo que significa que los individuos más fuertes tienen una función de instancia superior que ayuda al cuerpo a sanar las heridas y el cáncer de más rápido.
El objetivo de este estudio no es que el ejercicio es importante. Ahora se reconoce como un factor importante en el mantenimiento de la salud. El punto principal es que incluso el ejercicio moderado puede mejorar el tiempo para recuperarse de la herida y la curación del cáncer.
maruca por parte de la mejora de la función neuro-endocrino, lo que significa que los individuos más fuertes tienen una función de instancia superior que ayuda al cuerpo a sanar las heridas y el cáncer de más rápido.El objetivo de este estudio no es que el ejercicio es importante. Ahora se reconoce como un factor importante en el mantenimiento de la salud. El punto principal es que incluso el ejercicio moderado puede mejorar el tiempo para recuperarse de la herida y la curación del cáncer.
En el caso de un diagnóstico del cáncer, el cuerpo y su sistema de recuperación: el sistema inmunológico, se ven agobiados por el ataque de la enfermedad en el cuerpo. Incluso un nivel moderado de ejercicio puede mejorar su condición. Aumenta su frecuencia respiratoria, con lo que más oxígeno a las células. Su ritmo cardíaco aumenta, así, el bombeo y circulación que el oxígeno a todas las partes del cuerpo.
El sistema inmune contiene algunas de las células más rápida replicación en el cuerpo humano. Usted debe recordar que la sanidad sí se produce para las personas con cáncer. Aún no ocurre tan a menudo o tan rápido como lo hace con el frío o la gripe, pero puede. La principal estrategia para mejorar la capacidad de autocuración del cuerpo es obvio: aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. El fortalecimiento del sistema inmune es probablemente la cosa más importante que puede hacer por sí mismo para curar el cáncer y las heridas más rápido, y como un lado feliz-efecto, muchas mejoras a lo largo de la vida de otros vienen con un sistema inmune mejorado.
Una mejora muy simple es una modificación en la respiración. Con demasiada frecuencia, que respire rápida y poco profunda. Esto puede llevar a una presión arterial más alta, ya que constriñe los vasos sanguíneos. Eso reduce la constricción de nuestra circulación, que también reducen la velocidad con la que nuestro sistema inmunitario puede responder a un problema.
Todo lo que sucede en su cuerpo depende de una circulación constante y regular de sangre. Cualquier cosa que interfiera con la circulación que no es saludable y debe ser resuelto de inmediato. Se puede retrasar la curación y promover el cáncer.
a las células. Su ritmo cardíaco aumenta, así, el bombeo y circulación que el oxígeno a todas las partes del cuerpo.El sistema inmune contiene algunas de las células más rápida replicación en el cuerpo humano. Usted debe recordar que la sanidad sí se produce para las personas con cáncer. Aún no ocurre tan a menudo o tan rápido como lo hace con el frío o la gripe, pero puede. La principal estrategia para mejorar la capacidad de autocuración del cuerpo es obvio: aumentar la fortaleza del sistema inmunológico. El fortalecimiento del sistema inmune es probablemente la cosa más importante que puede hacer por sí mismo para curar el cáncer y las heridas más rápido, y como un lado feliz-efecto, muchas mejoras a lo largo de la vida de otros vienen con un sistema inmune mejorado.
Una mejora muy simple es una modificación en la respiración. Con demasiada frecuencia, que respire rápida y poco profunda. Esto puede llevar a una presión arterial más alta, ya que constriñe los vasos sanguíneos. Eso reduce la constricción de nuestra circulación, que también reducen la velocidad con la que nuestro sistema inmunitario puede responder a un problema.
Todo lo que sucede en su cuerpo depende de una circulación constante y regular de sangre. Cualquier cosa que interfiera con la circulación que no es saludable y debe ser resuelto de inmediato. Se puede retrasar la curación y promover el cáncer.
La solución a este problema es realmente muy simple: cometer cinco minutos, tres veces al día, para respirar profundamente. Usted puede hacer esto durante el trabajo, leer, conducir, etc Usted probablemente encontrará que es más útil si usted comienza su día y terminar el día con uno de estos cinco ejercicios de respiración minuto. Para conocer más formas de permanecer libre de cáncer, leer libre de cáncer por la Vida. Dr. Magne ha escrito en él los resultados de extensos estudios e investigaciones que demuestran que el cáncer se puede curar sin quimioterapia o cirugía.
En estrecha relación con el concepto de la respiración más profunda y más completa es la práctica de relajación con ejercicios de respiración. Esta se centra exclusivamente en la acción de la respiración mientras lo haces. Obviamente, entonces, esto requiere que no puedes estar conducir o leer un libro. En su lugar, simplemente encontrar un lugar cómodo para sentarse, ponerse a sí mismo en la postura más cómoda sala de estar, y se centran en su respiración.
Para que realmente se centran en la respiración durante este tiempo, usted debe enfocar su atención en su vientre, como si usted tiene un globo en el estómago. Inhale lentamente, para llenar el globo y se centran en la expansión ocurre en el área del estómago. Mantenga la respiración por una cantidad considerable de tiempo y exhale lentamente, agotando el globo en el estómago.
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